Οι ρίζες του φυτού Valerian χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια για τις ηρεμιστικές και χαλαρωτικές τους ιδιότητες, καθώς τα έλαια που περιέχει έχουν παρόμοια δράση με τις βενζοδιαζεπίνες.

Η Valerian (Valeriana officinalis) ή Βαλεριάνα, είναι ένα ανθοφόρο φυτό της οικογένειας των Βαλεριανοειδών το οποίο αναπτύσσεται σε δασώσεις περιοχές κατά μήκος της όχθης ποταμών και σε υγρά κυρίως λιβάδια της Ευρώπης, της Ασίας και της βόρειας Αμερικής. Το όνομα "Βαλεριάνα" προέρχεται από τη λατινική λέξη valere που σημαίνει "υγεία" ή "δύναμη" και αναφέρεται στην θεραπευτική χρήση του φυτού. ή πιθανότατα μπορεί να αναφέρεται στη δυνατή του οσμή. Παρόλο που δεν χρησιμοποιείται γενικά σαν τρόφιμο, συγκαταλέγεται στα φυσικά αρωματικά των τροφίμων.

Η Βαλεριάνα έχει καταγραφεί, ότι περιορίζει τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος έχοντας ηρεμιστική δράση στα νεύρα, τους μύες και την καρδιά, ενώ βοηθά σημαντικά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ότι η Βαλεριάνα μειώνει το συχνό ξύπνημα, την ένταση και την ανησυχία. Σε αντίθεση με μερικά φάρμακα, η Βαλεριάνα εξασφαλίζει έναν υγιή ύπνο, χωρίς την αίσθηση κούρασης ή κόπωσης την επόμενη ημέρα.

Έρευνες υποστηρίζουν, ότι η Βαλεριάνα σταματά τους σπασμούς των λειών μυών του πεπτικού σωλήνα, ανακουφίζοντας έτσι από τις κράμπες και τη δυσφορία.

Η NOW Valerian Root Extract Liquid, είναι ένα από τα πιο ισχυρά προϊόντα σε αυτή τη μορφή. Έρευνες έχουν δείξει, ότι τα θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από υγρές πηγές απορροφούνται πολύ πιο εύκολα.